在当今社交媒体的盛行时代，抖音作为一款备受欢迎的短视频应用，吸引了大量用户的关注和使用，长时间观看抖音可能会对眼睛和身体造成不良影响。为了避免这种情况的发生，我们可以设置抖音播放自动休眠功能，让手机在一定时间内自动息屏，保护我们的健康和视力。抖音如何设置长时间不看自动息屏呢？接下来让我们一起来了解一下。

抖音怎么设置长时间不看自动息屏

具体步骤：

1.以vivox80 抖音26.4.0版 为例

打开手机抖音 点击右下角 我

2.点击 右上角 ≡ 符号

3.向下翻 找到青少年守护中心点击进入

4.点击 使用管理助手

5.点击 定时关闭

6.按需设置时间点击开启即可

　　以上就是抖音播放自动休眠怎么设置的全部内容，还有不清楚的用户就可以参考一下小编的步骤进行操作，希望能够对大家有所帮助。